Center for Selfmanagement
Praktisch
Training op maat
-
Fysiek ontspannen telkens je dat wenst
-
Minder onderhevig zijn aan spanning en stress vanuit de omgeving en vanuit jezelf
-
Efficiënter werken en meer toegang krijgen tot je creativiteit, doordat je makkelijker kunt ontspannen, waar en wanneer je dat ook maar wil
-
Je gedachten en gevoelens beïnvloeden in de richting die jij wil. Zo ben je niet langer de dupe van opkomende gevoelens of rondtollende gedachten
-
Beter omgaan met nervositeit, piekeren en slapeloosheid
-
Moeilijke situaties op een ontspannen en efficiënte manier aanpakken
-
Efficiënter leiding geven aan anderen, ook als er spanningen en moeilijkheden zijn
-
Vanuit een ontspannen houding moeitelozer dan ooit bereiken wat je echt wil
Inhoud
-
Toelichting van het theoretisch kader. Dit kader is de rode draad van heel de opleiding. Het gaat over principes die van oudsher gelden en nog steeds met veel stevigheid overeind staan
-
De functie en de effecten van stress op ons lichaam
-
Het effect van onze innerlijke dialoog op spanning en ontspanning
-
Zelfmeesterschap
-
De kracht van je ademhaling
-
Je leert meer invloed uitoefenen op jezelf en je omgeving
-
Je ontdekt de ongekende mogelijkheden van visualisatie
Data opleidingen
Bij interesse voor deze opleiding vragen we om ons een seintje te geven.
Wanneer er voldoende interesse is, organiseren we - in overleg met de deelnemers - een open opleiding.
Subsidies en tegemoetkomingen
Wij zijn erkend als dienstverlener (opleidingscheques) onder het nummer DV.O230936 (CVBA Inspirerend Coachen Academy) - www.kmo-portefeuille.be